Fettblocker Test: Die 10 besten Fettblocker im Vergleich 2022

Was sind Fettblocker?

Bei einem Fettblocker handelt es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel, welches für die Reduzierung von Gewicht eingesetzt wird. Dabei hemmen die Produkte sowohl die Aufnahme, als auch die Weiterverarbeitung von Fetten aus der Nahrung im Körper, so dass diese unverdaut über den Stuhl wieder ausgeschieden werden und nicht in den Blutkreislauf gelangen.

Auf diese Weise hat das Fett keine Chance, sich im Körper einzulagern und die gefürchteten Fettpölsterchen zu bilden. Dieser Effekt wird durch natürliche Inhaltsstoffe wie zum Beispiel das aus den Schalen von Krustentieren gewonnene Chitosan oder Extrakt aus Braunalgen erreicht. Darauf gehen wir in unserem Fettblocker Test noch genauer ein. 

Für wen sind Fettblocker gedacht?

Fettblocker können eine Abnahme begünstigen, wenn leichtes bis mittleres Übergewicht vorliegt. Zwar haben die Präparate auch ohne zusätzlichen Sport eine Wirkung, jedoch sollte man trotzdem auf eine gesunde Ernährung achten und sich ausreichend bewegen, um den Erfolg noch zu vergrößern.

Dabei haben Fettblocker den Vorteil, dass man sich nicht an einen strengen Ernährungsplan halten muss und grundsätzlich auf nichts verzichten muss, wobei man aber eben darauf achten sollte, dass ausreichend Obst, Gemüse, Eiweiß und Vollkornprodukte in die Ernährung integriert sind.

Für Menschen mit starkem bis sehr starkem Übergewicht sind Fettblocker jedoch weniger geeignet. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen und mit ihm das weitere Vorgehen besprechen. Es gibt nämlich auch verschreibungspflichtige Präparate, die viel stärker dosiert sind und nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten. 

Erfahrungen und Meinungen anderer

In der Theorie haben alle Fettblocker natürliche Inhaltsstoffe, deren positive Wirkung auf das Gewicht teilweise sogar durch Studien bewiesen wurde. Doch was uns bei allen Nahrungsergänzungsmitteln interessiert, ist der Praxistest. Bei einigen Produkten führen wir Selbsttests durch und bei anderen recherchieren wir im Internet und suchen dort nach Erfahrungen von echten Nutzern.

In Bezug auf Fettblocker haben wir zahlreiche Meinungen und Erfahrungen gefunden, wobei es viele positive Berichte gab. Natürlich gibt es auch Produkte, die negativ von Nutzern bewertet wurden, so dass es unserer Meinung nach auf das Produkt ankommt. Dies ist auch der Grund, warum wir uns entschieden haben, Ihnen mit unserem großen Vergleichstest einen Überblick zu verschaffen und Ihnen eine Entscheidungshilfe für den Kauf zu geben. 

So wirken Fat Blocker

Fettblocker verhindern, dass die durch die Nahrung aufgenommenen Fette in den Blutkreislauf und damit auch in das Verdauungssystem gelangen. Die Fette werden im Rahmen dieses Prozesses unverdaut wieder ausgeschieden, so dass sie sich nicht in Form von Fettpölsterchen im Körper einlagern können.

Dabei ist es äußerst wichtig, dass man bei der Einnahme ausreichend Wasser trinkt, etwa 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Für eine gute Wirksamkeit sollte ein Fettblocker zudem immer nach den Anweisungen auf der Packung eingenommen werden, meist 30 bis 60 Minuten vor einer Mahlzeit. Nur so können die Wirkstoffe das in der Folge über die Nahrung aufgenommene Fett blockieren. 

Das sagt die Stiftung Warentest

In Deutschland wird sehr viel Wert auf die Meinung von Stiftung Warentest gelegt. Seit vielen Jahrzehnten erscheint das Heft jeden Monat mit zahlreichen Produkttest und auch Online hat man die Möglichkeit, die Tests abzurufen.

Dabei wurden in der Vergangenheit, dem gesellschaftlichen Trend folgend, auch zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel und Präparate zum Abnehmen unter die Lupe genommen. Dazu gehörten auch bereits Fettblocker, wobei fast alle getesteten Produkte eher mäßig bis schlecht bewertet wurden. 

Sind Fettblocker rezeptpflichtig?

Alle Fettblocker aus unserem Vergleichstest sind nicht verschreibungspflichtig. Dies liegt ganz einfach daran, dass es sich um Nahrungsergänzungsmittel mit rein natürlichen Inhaltsstoffen wie zum Beispiel Chitosan oder Braunalgenextrakt handelt. Die Produkte sind alle frei verkäuflich und in Drogeriemärkten, Supermärkten, Apotheken oder auch im Internet erhältlich. Für Menschen, die unter Adipositas, also starkem Übergewicht leiden, gibt es dagegen sehr starke Produkte.

Diese basieren dann aber nicht mehr auf natürlichen Inhaltsstoffen und es handelt sich auch nicht mehr um Nahrungsergänzungsmittel, sondern um Medikamente. Und diese sind in der Folge nicht nur apotheken- sondern auch verschreibungspflichtig. Sollten Sie unter starkem Übergewicht leiden, empfehlen wir Ihnen direkt den Gang zum Arzt, um das weitere Vorgehen zu besprechen. 

Gibt es offizielle Tests und Studien?

Fast jeder von uns getestete Fettblocker berichtet von Studien und Tests, die die Wirksamkeit belegen sollen. Allerdings sind diese Ergebnisse meist nicht besonders repräsentativ, da sie entweder zu kurz oder mit einer zu geringen Anzahl an Testpersonen durchgeführt wurden.

Außerdem beziehen sich die Ergebnisse meist eher auf einen kurzfristigen Erfolg zu Beginn der Einnahme, langfristige Tests gibt es bislang nicht. Alles in allem können wir festhalten, dass Fettblocker eine Reduktion des Gewichts sicherlich unterstützen können, wenn gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung geachtet wird. 

Fettblocker Einnahme und Dosierung

Bei der Einnahme ist es, wie bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten auch, sehr wichtig, dass Sie sich an die vom Hersteller vorgegebenen Hinweise zu Einnahme und Dosierung halten. Die meisten Fettblocker werden circa 30 bis 60 Minuten vor einer Mahlzeit eingenommen. Dabei variiert die Anzahl der einzunehmenden Kapseln oder Tabletten, dies ist von der Dosierung der Inhaltsstoffe abhängig.

Bei der Einnahme ist es außerdem wichtig, dass Sie gleichzeitig ausreichend Wasser trinken, um Nebenwirkungen wie Verstopfung vorzubeugen und um eine gute Wirksamkeit im Körper zu erzielen. Außerdem sollte die Einnahme über einen längeren Zeitraum erfolgen, um eine optimale Wirkung zu erzielen, wir empfehlen, einen Fettblocker mindestens für einen Monat einzunehmen. 

Welche Alternativen gibt es?

Die einfachste Alternative zu einem Fettblocker ist natürlich die Kombination einer ausgewogenen Ernährung und Sport. Oder anders gesagt: Beides sollte immer Teil eines gesunden Lebensstils sein, wobei wir natürlich auch aus unserem eigenen Alltag wissen, dass das nicht immer einfach ist.

Wenn Ihnen aber Fettblocker nicht zusagen, dann gibt es noch andere Nahrungsergänzungsmittel, die eine gezielte Abnahme unterstützen können. Dazu zählen Appetitzügler, die im Körper ein Sättigungsgefühl hervorrufen, so dass man automatisch weniger isst sowie Fatburner.

Diese helfen, wie der Name schon vermuten lässt, bei der Verbrennung der durch die Nahrung aufgenommenen Fette. Eine letzte Alternative, die wir Ihnen kurz vorstellen möchten, ist der Wirkstoff Formoline. Genauer gesagt handelt es sich um Polyglucosamin oder kurz L112, der in der Lage ist, Fett an sich zu binden und unverdaut wieder auszuscheiden. Hierbei handelt es sich um einen ähnlichen Effekt wie bei Fettblockern.

Wer sollte auf die Einnahme verzichten?

Wie bereits erwähnt, sollte Menschen mit starkem Übergewicht keinen Fettblocker einnehmen sondern stattdessen besser einen Arzt aufsuchen, um die Behandlung zu besprechen. Außerdem sind die meisten Produkte nicht für Kinder und Jugendliche geeignet, auch wenn einige Hersteller bereits eine Einnahme ab 16 Jahren auf der Verpackung angeben. Wir dagegen empfehlen die Anwendung erst ab einem Alter von 18 Jahren. Auch Schwangere und stillende Frauen sollten auf die Einnahme verzichten. 

Zudem sollten Sie immer die Packungsbeilage studieren, denn einige Fettblocker haben Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Außerdem kann die Aufnahme bestimmter Vitamine und Nährstoffe blockiert werden, so dass hier die Gefahr einer Unterversorgung besteht. Und nicht zuletzt sollten Sie auch als Allergiker darauf achten, dass Sie alle in einem Fettblocker enthaltenen Inhaltsstoffe vertragen. 

Fettblocker kaufen – darauf sollte man achten

Wenn Sie einen Fettblocker kaufen möchten, dann sollten Sie einige Aspekte beachten. Dabei spielt natürlich nicht zuletzt der Preis eine entscheidende Rolle. Aber auch die enthaltenen Wirkstoffe sowie mögliche Nebenwirkungen sollten Sie vor dem Kauf genau unter die Lupe nehmen.

Ebenfalls wichtig ist die Darreichungsform, die in den meisten Fällen in Form von Kapseln erfolgt und nicht zuletzt sollten Sie darauf achten, dass der Fettblocker in Deutschland hergestellt wird. Doch lesen Sie nachfolgend, welche Faktoren genau eine Rolle spielen. 

Wirkstoffe

Es gibt die unterschiedlichsten Wirkstoffe, die in einem Fettblocker enthalten sein können. Neben Braunalgenextrakt und Litraminen sind jedoch die häufigsten Wirkstoffe Orlistat sowie Chitosan.

Letzteres wird aus den Schalen von Krustentieren (z.B. Krebsen) gewonnen. Nach der Einnahme von Chitosan verwandelt sich der Wirkstoff durch das gleichzeitige Trinken einer ausreichenden Menge Wasser in ein Gel, welches die Fette an sich bindet. Anschließend wird das Gel über den Stuhl ausgeschieden, ohne dass es in den Verdauungskreislauf gelangen kann. 

Bei Orlistat handelt es sich ebenfalls um einen Wirkstoff, der häufig in einem Fettblocker enthalten ist. Er hat die Eigenschaft, das Enzym Lipase, welches für die Fettverdauung zuständig ist, zu blockieren. Auf diese Weise wird weniger Fett verdaut und dafür unverdaut wieder ausgeschieden.