Magnesiumbisglycinat bei Schlafproblemen – besser schlafen ohne Nebenwirkungen
Wer nachts liegt und nicht einschlafen kann, kennt das Gefühl: Die Gedanken drehen sich im Kreis, die Muskeln finden keine Ruhe, und irgendwann wird...
Magnesium bei Kindern – Sinnvoll oder unnötig?
Kinder wachsen, lernen, toben – und verbrauchen dabei mehr Energie und Nährstoffe, als viele Eltern vermuten. Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die in dieser...
Magnesium-Komplex vs. einzelne Magnesiumformen – Was ist wirklich besser?
Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die im Alltag oft unterschätzt werden. In der Praxis zeigt sich jedoch immer wieder, wie entscheidend eine stabile Versorgung...
Warum Magnesium für den Körper unverzichtbar ist – Funktionen einfach erklärt
Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, über die viele Menschen zwar schon gehört haben, deren tatsächliche Bedeutung aber kaum jemand wirklich greift. "Wichtig für die...
Von Tabakzigaretten auf E-Zigaretten umsteigen: So kann der Wechsel gelingen
Zahlreiche erwachsene Raucher denken darüber nach, den Konsum von Tabak zu verringern oder komplett mit dem Rauchen aufzuhören. Viele scheitern jedoch bereits nach dem...
Die richtige Reiseapotheke für jede Situation
Eine gut ausgestattete Reiseapotheke ist unverzichtbar für jeden Urlaub, vom kurzen Wochenendausflug bis zur langen Fernreise. Abhängig vom Reiseziel, der Reisedauer und persönlichen Bedürfnissen...
Die Gesundheit wird digital – so trägt das E-Rezept dazu bei
Es gibt kaum etwas, das sich derzeit nicht aufgrund der Digitalisierung verändert. Besonders deutlich sind die Veränderungen im Gesundheitswesen sichtbar. Hier ist es das...
7 Wege, Kinder aktiver zu machen
Wenn man die Kleinen fit, gesund und aktiv machen will, kommt es vor allem darauf an, dass die Eltern und Großeltern ein Händchen dafür...
Einschränkungen müssen nicht akzeptiert werden
Bei Frauen verändert sich der Körper im Laufe ihres Lebens. Hauptsächlich sind Schwangerschaften dafür verantwortlich. Außerdem verbraucht der Organismus mit zunehmendem Alter weniger Energie....
Die Schwierigkeiten des Älterwerdens für Männer: Häufige Probleme und Lösungen
So gerne man es manchmal auch ändern würde: Die Zeit steht nicht still, was sowohl für Männer als auch für Frauen mit einigen typischen...