Geradehalter Test 2022: Die 10 besten Rücken Geradehalter im Vergleich

Der Modetro Sports Geradehalter ist für die Anwendung bei Rundrücken, Kyphosis und allgemein bei Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen, die durch eine Fehlhaltung verursacht werden, geeignet. Der Modetro Sports ist für Damen und Herren gleichermaßen geeignet. 

Sie ist in den Größen S, M, L für einen Brustumfang von 75 bis maximal 130 cm sowie in den Farben Beige und Schwarz erhältlich. Die Größe kann mittels Klettverschlüssen stufenlos individuell an die eigenen Körpermaße angepasst werden. Hergestellt wird das Modetro Sports Rückenkorsett aus widerstandsfähigem Neopren.

Dieses Material bietet einerseits einen festen Halt und ist andererseits angenehm weich auf der Haut. Die Rückenstütze von Modetro kann im Alltag und bei der Arbeit getragen werden. Bei Bedarf ist eine Maschinenwäsche bei maximal 30 Grad möglich.

Für den Modetro Sports Geradehalter haben bereits sehr viele Käufer eine Bewertung abgegeben. Allerdings befinden sich darunter nur gut 50 % fünf Sterne Bewertungen. Etwa ein Viertel der Käufer hat für dieses Produkt nur 3 oder weniger Sterne vergeben. Häufig bemängelt wurde die aus Sicht der Anwender ungenügende Wirkung.

Produktmerkmale:

• Hersteller: Modetro Sports
• Tragekomfort: mangelhaft
• Anwendung: einfach
• Material: Neopren
• Verfügbare Größen: S, L, M (75 bis 130 cm)
• TÜV-Zertifiziert: nein
• Herstellung in: keine Angabe
• Bewertung: ⭐⭐

Was ist ein Geradehalter eigentlich? 

Ein Geradehalter ist ein orthopädisches Hilfsmittel, eine sogenannte Orthese, die helfen kann die Körperhaltung zu korrigieren und Rückenschmerzen zu lindern. Je nach Gestaltung können diese Orthesen den oberen Bereich des Rückens bis in den Nacken oder praktisch den ganzen Rücken unterstützen und sanft in eine korrekte Haltung bringen.

Mit einer Haltungskorrektur können Fehlhaltungen und die daraus resultierenden Folgen wie Rücken-, Nacken- und Muskelschmerzen vermieden werden. Wenn sie lange genug angewendet werden, gewöhnen sich die Träger an eine gerade Körperhaltung und nehmen diese unwillkürlich automatisch ein, sodass die Rücken Geradehalter nach einer gewissen Zeit nicht mehr benötigt werden.

Für wen ist die Anwendung sinnvoll?

Die Anwendung eines Geradehalters ist im Prinzip für jeden sinnvoll, der unter Haltungsschäden und daraus folgend Schmerzen im Bereich des Nackens, der Schulter und des oberen Rückens leidet. Wird der Halter regelmäßig und über einen längeren Zeitraum getragen, kann die Haltung dauerhaft korrigiert und Rückenschmerzen gelindert werden.

Je nach schwere und Bedarf sind verschiedene Geradehalter Arten mit unterschiedlichen Funktionen und Wirkungsweisen erhältlich.

Welche Arten von Geradehalter gibt es?

Haltungskorrekturen werden von den Herstellern derzeit in drei verschiedenen Varianten angeboten. Dies sind die sogenannten Haltungsgurte, die klassischen Geradehalter sowie Geradehalter mit Stützgürtel. Jedes dieser Modelle hat seine eigenen Vor- und Nachteile. Alle Informationen zu den drei Arten haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt.

Haltungsgurt

Ein Haltungsgurt ist ein einfaches orthopädisches Hilfsmittel, das wie ein Gürtel getragen wird. Eine stützende oder korrigierende Wirkung wie ein Geradehalter hat ein Haltungsgurt nicht. Er alarmiert die Trägerin oder den Träger durch einen Alarmton, wenn eine ungünstige Haltung eingenommen wird, sodass sie daran erinnert werden, ihre Körperhaltung zu verändern.

Das heißt, ein Haltungsgurt hilft nicht selbsttätig bei der Haltungskorrektur wie ein Rücken Geradehalter. Wenn Sie einen Haltungsgurt tragen, müssen Sie aktiv werden und ihre Körperhaltung ändern, damit der Alarmton verstummt

Geradehalter

Der klassische Geradehalter wird wie ein Rucksack um die Schultern getragen und stützt den oberen Rücken. Er hat eine stützende Funktion und hilft bei der Haltungskorrektur. Ihre Wirkung beruht darauf, dass die über den Schultern liegenden Gurte den oberen Rücken leicht nach hinten ziehen.

Dadurch ist es einfacher und angenehmer, eine Gerade Haltung einzunehmen und die Wirbelsäule zu strecken, als den Rücken zu krümmen. Nach einer gewissen Eingewöhnungszeit kann dieses Hilfsmittel den ganzen Tag über getragen werden. So werden Sie Ihre Haltung dauerhaft korrigieren und in Zukunft Fehlhaltungen vermeiden.

Geradehalter mit Stützgürtel

Ein Geradehalter mit Stützgürtel ist eine Kombination aus einem klassischen Rückenhalter und einem breiten Gürtel oder Korsett, das zusätzlich im Bereich der Körpermitte angelegt wird. Der breite Gürtel unterstützt den Rücken im Bereich der Lendenwirbel und je nach Gestaltung bis hinauf zu den Brustwirbeln. Er hilft die Muskulatur zu entspannen und Fehlhaltungen zu vermeiden.

Diese Variante wird häufig nach Verletzungen, Operationen oder bei chronischen Schmerzen angewendet. Das Anlegen dieser Orthesen ist relativ aufwendig und bedarf etwas Übung. In den meisten Fällen müssen die Anwender zuerst von einem erfahrenen Orthopädietechniker in die Handhabungen eingewiesen werden, sodass diese Orthesen korrekt angelegt werden.

Werden sie falsch angelegt, können sie die Beschwerden verschlimmern. Diese Geradehalter Art wird beispielsweise auch von Orthopäden verschrieben.

Warum Sie nicht auf eine Haltungskorrektur verzichten sollten

Wenn sie in ihre Arbeit vertieft sind, bemerken die meisten Menschen nicht, dass sie unwillkürlich eine ungünstige Körperhaltung einnehmen. Mit einem Geradehalter können Sie eine Fehlhaltung wirkungsvoll verhindern und so Schmerzen vorbeugen. Gute Modelle wie unseren Testsiegern werden Sie kaum bemerken, auch wenn sie ihn den ganzen Tag über tragen.

Sie werden es aber sicher im Laufe der Zeit bemerken, wenn sie auf die Haltungskorrektur mit einem Geradehalter verzichten – spätestens dann, wenn die Rückenmuskulatur verspannt ist und schmerzt.

Wie kam unser Geradehalter Vergleich zustande?

Grundlage für unseren umfangreichen Geradehalter Test mit 10 unterschiedlichen Produkten waren verschiedene Kriterien, die wir sorgfältig auf den Hersteller-Webseiten, bei Händlern und Verkaufsplattformen im Internet recherchiert haben. Die aus unserer Sicht wichtigsten Vergleichskriterien für diese Produkte sind der Preis, das Material und die Qualität, der Tragekomfort und der Ort der Herstellung. Warum wir diese Kriterien ausgewählt haben, erfahren Sie in den folgenden Abschnitten.

Preis

Der Preis ist oft das erste und wichtigste Kriterium, auf das beim Kauf eines Produktes geachtet wird. Wir wissen aus zahlreichen anderen Vergleichstests, dass der Preis nicht immer die Qualität des Produktes widerspiegelt. Der Geradehalter Preis und insbesondere das Preis-Leistungs-Verhältnis spielen daher eine wichtige Rolle in unserem Vergleich.

Material und Qualität

Bei orthopädischen Hilfsmitteln, die Schmerzen lindern und Haltungsschäden korrigieren sollen wie ein Geradehalter, spielt das verwendete Material eine wesentliche Rolle für die Funktion und den Tragekomfort. Hochwertige Modelle wie unser Testsieger werden aus modernen Materialien, wie beispielsweise einen Mix aus Elastan, Polyamid und zum Teil auch Neopren enthalten, hergestellt.

Diese Materialien sind einerseits weich und anschmiegsam, andererseits können sie die für eine Haltungskorrektur erforderliche Zugkraft erreichen. Zudem sind diese Materialien sehr widerstandsfähig und lange haltbar. Nicht weniger wichtig ist die Qualität der Verarbeitung. Nur ein hochwertig verarbeitetes Produkt kann seine Funktion zuverlässig und für einen langen Zeitraum erfüllen.

Daher sind auch das Material und die Qualität des Geradehalter ein wichtiges Vergleichskriterium in unserem Test.

Tragekomfort

Neben seiner Funktion muss eine Haltungskorrektur auch angenehm zu tragen sein. Der Tragekomfort ist direkt abhängig von der Verarbeitungsqualität, der Passform und dem verwendeten Material. Bei einem Geradehalter ist der Tragekomfort besonders wichtig, da dieses Hilfsmittel meist über mehrere Stunden ununterbrochen getragen wird. Der Tragekomfort ist somit ebenfalls ein wichtiges Testkriterium.

Herstellung

Wir wissen aus eigener Erfahrung, welchen Unterschied es bei hochwertigen Produkten ausmachen kann, wo das Produkt hergestellt wurde. Im Allgemeinen können wir feststellen, dass unabhängig vom Produkt, eine Herstellung in Deutschland immer von Vorteil ist.

Hierzulande sind die Qualitätsstandards insbesondere bei medizinischen Produkten wie einem Geradehalter besonders hoch und werden regelmäßig kontrolliert. Aus diesem Grund ist die Herstellung ebenfalls eines unserer wichtigen Testkriterien.

Geradehalter Erfahrungen und Erfahrungsberichte

Bei der Recherche der für die Bewertung der Produkte erforderlichen Informationen sind wir auf eine ganze Reihe von Erfahrungsberichten gestoßen, die von Anwendern veröffentlicht und geteilt wurden. Der überwiegende Teil der Anwender hat mit einem Geradehalter sehr positive Erfahrungen gemacht.

Die meisten Käufer berichten von einer nachhaltigen Wirkung, wenn sie diese Hilfsmittel getragen haben. Nur wenige Käufer zeigen sich enttäuscht und beklagen insbesondere Schmerzen, die sie nach der Anwendung gehabt haben. Wir denken, dass diese unerwünschten Nebenwirkungen insbesondere bei minderwertigen Produkten auftreten.

Wie bereits erwähnt, spielen die Verarbeitung, die verwendeten Materialien und die Passform des Geradehalter eine wesentliche Rolle für eine positive Erfahrung und einen nachhaltigen Erfolg.

Was sagt die Stiftung Warentest?

Stiftung Warentest hat bisher noch keine Geradehalter getestet. Sobald ein Test dieser orthopädischen Hilfsmittel von der Stiftung Warentest vorliegt, werden wir die Ergebnisse aus dem Testbericht der Stiftung Warentest an dieser Stelle veröffentlichen und sie über die Testergebnisse informieren.

Wo kann man Geradehalter kaufen? Amazon, Apotheke, dm

Geradehalter werden in einzelnen Apotheken und dem ein oder anderen Sanitätshaus angeboten und verkauft. Gelegentlich können Sie diese orthopädischen Hilfsmittel auch in Drogeriemärkten wie Rossmann und dm finden. In diesen Verkaufsstellen ist die Auswahl jedoch meistens nur gering und es werden maximal ein oder zwei verschiedene Modelle angeboten.

Eine größere Auswahl haben sie bei Amazon und anderen Online-Händlern, die sich auf diese Produkte spezialisiert haben. Bei Amazon finden Sie meist eine große Auswahl mit verschiedenen Modellen, die zu sehr günstigen Preisen angeboten und verkauft werden.

Der Kauf bei Amazon ist sicher und wenn der Geradehalter nicht Ihren Vorstellungen entsprechen sollte, können Sie ihn ohne Angabe von Gründen innerhalb von 14 manchmal auch 30 Tagen einfach zurückschicken und sie erhalten den Kaufpreis umgehend erstattet.

Was sollte solch ein Produkt kosten?

Bei den Recherchen für unseren Rücken Geradehalter Test mit zehn verschiedenen Produkten konnten wir feststellen, dass die Preise für die Haltungskorrekturen zum Teil erheblich voneinander abweichen. Aus unserer Erfahrung heraus können wir jedoch sagen, dass ein gutes und wirkungsvolles Modell wie unser Testsieger nicht mehr als etwa 25 bis 35 Euro kosten sollte.

Bei Rabattaktionen oder bei Sonderangeboten können Sie einen guten Geradehalter manchmal auch günstiger erwerben. Mehr sollten Sie aber auf keinen Fall bezahlen.

Geradehalter Anwendung

Die Anwendung eines Geradehalter ist wie bei unserem Testsieger sehr einfach. Im Prinzip werden diese Hilfsmittel wie ein Rucksack angezogen. Sie stecken ihre Arme durch die Schlaufen rechts und links und führen die Gurte hoch bis zur Schulter, sodass das Rückenteil flach anliegt.

Anders als beispielsweise einen Bauchweggürtel können Sie Geradehalter über einem T-Shirt oder Unterhemd tragen. Dadurch erhöhen sie den Tragekomfort und vermeiden Druckstellen oder ein Scheuern des Materials auf der Haut.

Sollte man die Anwendung mit einem Orthopäden absprechen?

Wenn sie von Rücken- oder Nackenschmerzen erheblich geplagt werden, sollten Sie, bevor Sie einen Geradehalter kaufen und tragen, mit einem Orthopäden sprechen. Der Orthopäde kann feststellen, ob die Schmerzen nicht durch eine Erkrankung der Wirbelsäule oder anderer Skelettteile hervorgerufen werden, bei denen das Tragen eines Geradehalter möglicherweise kontraproduktiv ist und zu einer Verschlimmerung der Beschwerden führt.

Für wen sind Geradehalter nicht geeignet?

Ein Geradehalter eignet sich nicht für Kinder und Jugendliche, die sich noch im Wachstum befinden. Sie müssen unbedingt mit einem Orthopäden sprechen, bevor sie eines dieser Hilfsmittel für ein Kind kaufen. Auch Erwachsene, die unter gesundheitlichen Problemen im Bereich der Wirbelsäule leiden, sollten auf dieses Hilfsmittel zur Haltungskorrektur verzichten.

Ebenso sollten Geradehalter nicht eingesetzt werden, wenn in den Bereichen, in denen die Halter aufliegen Verletzungen der Haut, bestimmte Hautkrankheiten oder frische Operationsnarben sind.

Kann es zu Risiken oder Beschwerden kommen?

Beschwerden, wie beispielsweise Schmerzen, die durch den Geradehalter verursacht werden, können immer dann auftreten, wenn die Haltungskorrektur zu stark ausfällt. Ebenso kann es durch bestimmte Materialien, die bei der Herstellung der Hilfsmittel verwendet werden, zu Allergien kommen.

Im Allgemeinen setzen Sie sich jedoch keinen großen Risiken aus, wenn sie mit einem Geradehalter ihre Haltung dauerhaft korrigieren wollen.

Wie sinnvoll sind Geradehalter wirklich?

Viele Menschen nehmen bei der Arbeit – sei es in der Küche oder am Schreibtisch – eine für den Rücken und Nacken sehr belastende Haltung ein. Die Folge sind Rücken-, Nacken- und Muskelschmerzen. Geradehalter können helfen, sich an eine richtige und entspannte Körperhaltung zu gewöhnen, indem sie Fehlhaltungen auf sanfte Weise korrigieren und den Rücken und Nackenbereich gezielt unterstützen.

Gibt es Alternativen zur Haltungskorrektur?

Es gibt eine ganze Reihe einfacher aber wirkungsvoller Übungen, mit denen die Körperhaltung nachhaltig korrigiert werden kann. Beispiele sind ein gezieltes Krafttraining unter Anleitung oder Krankengymnastik, die zunächst unter Aufsicht einer fachkundigen Person durchgeführt wird.

Bei diesen Übungen kann oft ein Geradehalter zur Unterstützung getragen werden. Welche Übungen für eine Haltungskorrektur sinnvoll sind und wie sie durchgeführt werden, zeigt das Video.

Mobility-Training und regelmäßiges Dehnen

Das sogenannte Mobility-Training soll die allgemeine Beweglichkeit verbessern. Wie Kraftsportler können auch Menschen, deren Muskulatur im Alltag durch eine falsche Körperhaltung verhärtet, von diesen Übungen profitieren und die Wirkung eines Geradehalter zusätzlich unterstützen.

Hierzu gehören beispielsweise ein regelmäßiges Dehnen der Muskulatur, sodass verkürzte und verhärtete Muskeln gelockert werden. Dadurch kann die Beweglichkeit nachhaltig verbessert werden.

Krafttraining

Krafttraining dient in erster Linie dazu, einzelne Muskelgruppen, die für eine gerade Körperhaltung benötigt werden, zu stärken. Durch die gestärkte Muskulatur kann die Haltungskorrektur mit einem Geradehalter unterstützt werden. Eine stärkere Muskulatur macht es Ihnen leichter, beispielsweise mit geradem Rücken am Schreibtisch zu sitzen und einen Rundrücken aktiv zu vermeiden.

Durch die gerade Körperhaltung werden Muskelverspannungen und in der Folge Muskelschmerzen vermieden.

Krankengymnastik

Krankengymnastik beinhaltet spezielle Übungen, die meist nur mit wenigen oder ganz ohne Hilfsmittel durchgeführt werden. Diese Übungen verbessern einerseits die Beweglichkeit und lockern andererseits verkrampfte Muskeln. Damit diese Übungen korrekt durchgeführt werden und nicht zu weiteren Schäden führen, die mit einem Geradehalter nicht mehr behoben werden können, sollten sie zunächst unter Anleitung und Aufsicht eines erfahrenen Trainers geübt werden.

Häufig gestellte Fragen

Entsprechend der wachsenden Beliebtheit von Geradehaltern teilen Anwender in zunehmenden Maße ihre Erfahrungen und stellen häufig die gleichen Fragen, da sie sich für dieses Thema interessieren. Insgesamt 5 Fragen wurden besonders häufig von Anwendern und Interessenten gestellt.

Diese Fragen inklusive der Antworten haben wir in den folgenden Abschnitten für Sie zusammengestellt.

Wie lange sollte ich den Rücken Geradehalter am Tag tragen?

Wenn sie mit der Haltungskorrektur beginnen, sollten Sie diese zunächst nicht länger als etwa zwei bis drei Stunden täglich tragen. Wenn Sie sich an das Hilfsmittel gewöhnt haben, können Sie die Rückenstütze direkt morgens nach dem Aufstehen anlegen und den ganzen Tag tragen. Erst abends wenn Sie zu Bett gehen sollten Sie ihn dann wieder ablegen.

Kann ich mit Übungen meine Körperhaltung verbessern?

Es gibt eine ganze Reihe von Übungen, mit denen Sie ihre Körperhaltung dauerhaft verbessern können. Für viele dieser Übungen werden keine Geräte benötigt und können einfach zu Hause durchgeführt werden. Gymnastikkurse werden beispielsweise von vielen Sportvereinen zu günstigen Konditionen angeboten.

Was bringen Geradehalter?

Haltungskorrekturen unterstützen ihren Rücken gezielt, sodass Fehlhaltungen vermieden oder korrigiert werden können. Der zweite Effekt ist, dass die Rücken- und Nackenmuskulatur entlastet wird, wodurch Verspannungen der Muskulatur, die ebenfalls sehr schmerzhaft sein können, vermieden werden.

Werde ich durch die Haltungskorrektur meine Rückenschmerzen los?

Rückenschmerzen werden oft durch lange Fehlhaltungen beispielsweise bei der Schreibtischarbeit oder durch Arbeiten an Maschinen verursacht. Die Haltungskorrektur mit einem Geradehalter kann helfen, Rückenschmerzen zu lindern. Bei starken Schmerzen sollten Sie Ihren Rücken jedoch von einem Arzt ansehen lassen, da diese auch andere Hintergründe haben können. In diesen Fällen wird eine speziellere Behandlung benötigt.

Welcher Geradehalter ist der beste?

Die Antwort auf diese Frage ist ganz einfach. Unser Testsieger der Premium Geradehalter ist unter allen getesteten Produkten der mit Abstand beste Helfer bei Rückenproblemen. Hier können Sie sicher sein, dass Sie ihren Rücken spürbar entlasten und Fehlhaltung korrigieren oder in Zukunft vermeiden.

Geradehalter Bewertung

Ein Rücken Geradehalter ist ein wirklich sinnvolles Hilfsmittel, mit dem die Körperhaltung nachhaltig verbessert und Schmerzen vermieden werden können. Da nur wenige Menschen bei der Arbeit eine korrekte Haltung einnehmen, sind diese Halter für die meisten Menschen empfehlenswert.

Dementsprechend sorgfältig haben wir unseren Vergleich der Geradehalter durchgeführt, damit Sie für sich den optimalen Halter finden können. Denn unser Test hat gezeigt, dass fast jedes Produkt seine eigenen Vor- und Nachteile hat. Dennoch hat unser großer Test mit 10 verschiedenen Produkten ein eindeutiges Ergebnis hervorgebracht.

Unser klarer Testsieger ist der Premium Geradehalter. Diese hochwertige Rückenorthese überzeugt durch seine zuverlässige Funktion, hochwertige Materialien und eine erstklassige Verarbeitung. Damit hat sie volle 5 Sterne und den 1. Platz in unserem Rücken Test verdient.

Wenn Sie Ihre Körperhaltung bei der Arbeit und im Alltag nachhaltig und wirkungsvoll verbessern möchten, dann können wir Ihnen den Premium Geradehalter uneingeschränkt empfehlen.