Häufig sind es persönliche Gründe, die zu einer Veränderung des eigenen Verhaltens führen. Bei Männern kann dies ein möglicher Kinderwunsch der Partnerin sein. Bleibt eine Schwangerschaft aus, können verschiedene Gründe dafür infrage kommen. Dann sollten beide Partner auf Ursachenforschung gehen.
Meist gehören Umwelteinflüsse sowie eine einseitige Ernährung zu den Hauptfaktoren, die die Spermienqualität reduzieren. Dies können Zusätze in Fertigprodukten sein oder Hormone, die sich im Trinkwasser einlagern. Aber auch Stress oder ein Übermaß an Genussmitteln können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Betroffene sollten zusätzlich für regelmäßige Bewegung sorgen und sich mit geeigneten Übungen entspannen. Auch eine Umstellung auf vollwertige Kost kann förderlich sein.
Da eine solche Situation eine enorme Belastung für eine Beziehung sein kann, sollte ein Arzt aufgesucht werden, bevor es zu ernsthaften Problemen oder zur Trennung kommt.
Auf schnellem Weg die Diagnose feststellen
Hält sich das Paar an die geänderten Gewohnheiten, kann die neue Lebensweise rasch zum Erfolg führen. Bleibt die Regel aus, möchte jede Frau am besten sofort Gewissheit haben, ob sie endlich schwanger ist. Damit das Ergebnis innerhalb von Minuten vorliegt, sollte der Schwangerschaftstest griffbereit im Badezimmer liegen. Die Auswahl ist groß und es stehen Frühtests oder Produkte mit Wochenbestimmung zur Verfügung. Alle Präparate können unkompliziert verwendet werden.
Bei einer positiven Anzeige sollte man zeitnah einen Termin beim Facharzt vereinbaren, um die erforderlichen Untersuchungen zu erhalten. Währenddessen wird gleichzeitig der Mutterschaftspass ausgestellt, um den Verlauf der Schwangerschaft zu dokumentieren.
Beide Partner sind gefordert
Neben dem Mann kann auch die Frau mit geeigneten Mitteln nachhelfen, in naher Zukunft schwanger zu werden. Beispielsweise sollte sie auf eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffzufuhr achten, denn die richtige Mixtur kann unterstützend wirken. Ferner sollte sie verstärkt auf die Ernährung achten und zu vollwertiger und abwechslungsreicher Kost greifen. Diese sollte überwiegend aus Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten bestehen. Ein leckerer Fisch oder Fleisch können ebenfalls den Speiseplan ergänzen. Auch der Mann kann mit Vitaminen seine Zeugungsfähigkeit verstärken.
Während der Schwangerschaft ist die Einnahme von Vitaminen ebenfalls hilfreich. Folsäure gilt mittlerweile als das wichtigste Schwangerschaftsvitamin. Dieses kann ebenfalls über die Nahrung zugeführt werden. Bei Unklarheiten oder Fragen zur optimalen Versorgung sollte man den Arzt befragen.
Das Beschäftigungsverhältnis wird an die neuen Bedürfnisse angepasst
Alle werdenden Mütter stehen während der Schwangerschaft und nach der Entbindung unter einem strengen Schutz. Deshalb dürfen sie bestimmte Tätigkeiten nicht mehr ausführen, vor allem ist das Heben schwerer Gegenstände untersagt. Ferner können die Frauen auf einen ausgeweiteten Kündigungsschutz vertrauen.
Damit sich die Schwangere auf die Geburt vorbereiten kann, hat sie das Recht, Mutterschaftsurlaub bei vollem Lohnausgleich in Anspruch zu nehmen. Dieser wird auf einen Zeitraum von mehreren Wochen nach der Entbindung ausgedehnt.
Der Arbeitgeber muss sich während dieser Zeit ebenfalls an festgelegte Regelungen halten. Er hat eine Meldepflicht gegenüber den zuständigen Behörden. Der Arbeitsplatz, Geräte und Werkzeuge dürfen für die Frau sowie das ungeborene Kind nicht gesundheitsgefährdend sein. Bei Bedarf überprüft die Aufsichtsbehörde die Bedingungen im Betrieb. Alle Regelungen sollen ein faires Miteinander sicherstellen und die Benachteiligung schwangerer Arbeitnehmerinnen verhindern. Das Mutterschutzgesetz gilt für Angestellte, Schülerinnen oder Mitarbeiterinnen, die geringfügig beschäftigt sind.
