Vibro Shaper – Geniale Vibrationsplatte oder doch nur Abzocke?

Der Vibro Shaper ist laut neuster Studien das am meist beliebteste Fitnessgerät des Jahres 2018. Kein Wunder dass da bereits jeder fünfte Haushalt in Deutschland solch eine Vibrationsplatte Zuhause hat. Doch was taugt der Vibro Shaper überhaupt und hält er auch wirklich was er verspricht?

Was ist ein Vibro Shaper und wie funktioniert er?

Bei einem Vibro Shaper handelt es sich um ein Fitnessgerät, welches nicht nur die Beschwerden von Übergewicht wie z.B. Cellulite beseitigt, sondern auch Gewichtsverlust sowie auch den Muskelaufbau fördert.

Der Vibro Shaper besteht aus einer einfachen Platte die in verschiedenen stärken vibriert. Die durch die Vibrationen erzeugte Gleichgewichtsstörung kräftigt aktiv die großen Muskelgruppen und fördert durch Beanspruchung zusätzlich den Muskelwachstum.

Vor allem ist die kleine Muskulatur im menschlichen Körper extrem unterentwickelt. Dem soll jetzt der Vibro Shaper entgegenwirken um ein gesundes muskuläres Gleichgewicht wiederherzustellen.

Durch die körperliche Anstrengung wird nicht nur die Haut gestrafft, sondern auch der Stoffwechsel angeregt, was wiederum zu einem starken Gewichtsverlust führt.

Unsere AnalyseJeder Mensch ist anders. Einigen Personen fällt der Sport mit dem Vibro Shaper deutlich leichter als manch anderen. Passend dazu lässt sich das Gerät in 3 verschiedenen Stufen einstellen. Dabei werden bis zu 50 Muskelkontraktionen angesprochen sowie 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten umgesetzt.

Personen mit Gelenkproblemen werden hier ihre neue Leidenschaft entdecken. Durch die erhöhte Durchblutung während des Trainings, beginnen die Gelenke und Bänder sich zu entspannen. Auch die Knochen bleiben dabei unverletzt.

Der Hersteller gibt an, dass ein 10-minütiges Training täglich vollkommen ausreichend ist. Sie können natürlich auch länger mit dem Vibro Shaper trainieren, Fakt ist das Sie mit 10 Minuten Training pro Tag optimale Erfolge erzielen werden.

Vibro Shaper Erfahrungen

Bevor wir Sie über unsere eigenen Vibro Shaper Erfahrungen informieren, möchten wir Ihnen zuvor noch die Erfahrungen anderer Personen vorstellen. Wie bereits zuvor erwähnt besitzt jeder fünfte Haushalt solch eine Vibrationsplatte Zuhause. Gut das es genug ehrliche Menschen gibt, die auch gerne mal eine Bewertung bei einem Kauf da lassen. Im folgenden Abschnitt haben wir für Sie einige Vibro Shaper Erfahrungen von anderen Personen herausgesucht und für Sie zusammengefasst.Offizielle Vibro Shaper Bewertung

Eine Bewertung von 4,5 Sternen bei mehr als 129 Kundenrezensionen spricht für eine überdurchschnittliche Zufriedenheit. Auch in Kommentarform gibt es unzählige Vibro Shaper Erfahrungen welche wir Ihnen natürlich nicht vorenthalten möchten.Vibro Shaper Bewertungen eines verifizierten KäufersBewertung eines Vibro Shaper KundenVibro Shaper Erfahrung sehr positiv

Man sieht hier also ganz klar das der Großteil aller Kunden durchaus sehr positive Vibro Shaper Erfahrungen machen konnte. Da wir uns selbst nicht gerne auf die Erfahrungen anderer verlassen, haben wir uns dazu entschlossen einen eigenen Vibro Shaper Test mit unserer freiwilligen Patientin aus unserer Praxis durchzuführen.

Der Vibro Shaper Test mit unserer Patienten

Wie bereits viele unserer treuen Leser wissen testen wir gerne in Absprache mit freiwilligen Patienten die verschiedensten Produkte. Gerade dieser Vibro Shaper Test hat uns zutiefst überrascht. Wir bestellten uns also auf der offizielle Seite einen eigenen Vibro Shaper.

Warnung: Achten Sie unbedingt darauf dass Sie keine billige Fälschung erwerben. Es gibt derzeit genug Abzocker auf dem Markt die auf der Suche nach kaufwilligen Interessenten sind. Damit Sie auf der sicheren Seite sind haben wir für Sie die offizielle Seite unten verlinkt.

Ξ Hier können Sie sich das Produkt auf der offiziellen Webseite bestellen

Bei der freiwilligen Testerin handelte es sich um die 42 jährige Simone. Damit der Test auch allen Ansprüchen stand hält haben wir natürlich einige Regeln festlegen müssen.

  • Genau 10 Minuten Training pro Tag
  • Trainingszeitraum von 4 Wochen
  • Keine Umstellung der Ernährung

Durch diese 3 einfachen Regeln konnten wir einen Vibro Shaper Test unter realen Bedingungen durchführen. Im weiteren Abschnitt haben wir alle Resultate kurz und knapp für Sie zusammengefasst.

Simone 42 JahreGewichtsverlust
Woche 1
Nach einer kurzen Eingewöhnungsphase und der passenden Vibrationsstärke verlief das Training recht reibungslos. Auch wenn es nur 10 Minuten Training pro Tag waren, hat es Sie manchmal schon Überwindung gekostet.
– 1,2kg
Woche 2
Nach Woche 2 bemerkte Simone sogar dass das Training auch spaß machen kann. Sie fühlte sich von Tag zu Tag gesünder und Fitter und war im Alltag nicht mehr so müde.
– 1,4kg
Woche 3
Wir bemerkten bei Simone dass Sie deutlich besser gelaunt war als sonst. Die Beine sahen straffer aus und auch Ihr Gang hat sich nach eigenen Angaben deutlich besser angefühlt.
– 0,8kg
Woche 4
In der letzten Woche konnten wir eine eindeutige Reduzierung ihres Körperfettes feststellen. Simone selbst strahlte deutlich mehr Selbstbewusstsein aus und auch ihre Knieprobleme haben sich durch die Stärkung der Muskulatur verabschiedet
– 0,8kg

Vibro Shaper Test Fazit

Simone konnte innerhalb von nur 4 Wochen bereits 4,2kg Körpergewicht verlieren, und dazu noch Muskulatur aufbauen. Die Haut wirk Straffer und ihr Gang selbstbewusster. Vibro Shaper erhält von uns daher 4 von 5 Sternen und wir sprechen dazu noch eine klare Kaufempfehlung aus.

Vibro Shaper Inhalt und weitere Erfahrungsberichte

Vibro Shaper Oberfläche

Die Vibrationsplatte ist optisch ein echter hingucker und auch die Oberfläche ist rutschfest verarbeitet. Bis zu 100kg hält das Gerät stand und lässt sich dank seiner geringen Höhe von gerade mal 12cm perfekt überall verstauen.

Der Motor bringt eine sehr starke Leistung und ist dennoch sehr Leise. Der Bewegungsablauf verläuft nicht nur in eine Richtung, sondern lagert sich auch in eine wippende Bewegung aus.

Der Vibro Shaper umfasst eine Länge von 62,5cm und eine breite von 38,5cm. In der Lieferung enthalten sind unter anderem noch 2 Power Dehnbänder, 1 Ernährungsplan und eine Fernbedienung.

Des weiteren haben wir Ihnen hier noch einen anderen Erfahrungsbericht mit eingefügt sodass Sie sich eine bessere Meinung zum Vibro Shaper machen können.

So trainieren Sie richtig

Bevor wir Ihnen mehr über die verschiedenen Vibro Shaper Übungen verraten, möchten wir Sie zuvor noch über einige grundlegende Dinge informieren. Die Haltung während des Trainings ist sehr wichtig und entscheidet über Erfolg oder Misserfolg mit dem Vibro Shaper. Wenn Sie während des Trainings auf unsere Hinweise achten, dann können Sie garantiert nichts falsch machen.

  1. Achten Sie auf Ihre Gelenke und in welchem Winkel diese stehen. Vor allem Ihre Hüfte, Knie und Ihr Sprunggelenk können mit der richtigen Haltung und der jeweiligen Vibrationsstärke perfekt trainiert werden.
  2. Konzentrieren Sie sich bei den Vibro Shaper Übungen darauf, die Vibrationen mit Ihrer Muskulatur abzufangen sodass Ihr Kopf keine dieser Schwingungen abbekommt.
  3. Sie dürfen die Vibration nicht im Kopf spüren, da Sie sonst Kopfschmerzen bekommen können. Ist dieser Fall beim Training eingetroffen, so ist das ein klarer Hinweis dafür dass Sie an Ihrer Haltung arbeiten müssen.
  4. Achten Sie bei der Benutzung der Bänder stets darauf das diese nicht zu locker sind. Je kürzer Sie die Bänder halten, desto mehr Spannung erreichen Sie und desto intensiver wird Ihr Training.
  5. Spannen Sie während des Trainings Ihre Muskeln bewusst an. Dadurch muss Ihre Muskulatur deutlich mehr arbeiten und fördern somit effektiv den Muskelwachstum.

Vibro Shaper Übungen

Die Kniebeugen

Die Kniebeuge ist eine extrem wirkungsvolle Übung zur Kräftigung der eigenen Muskulatur. Bei der Ausführung wird hauptsächlichen die Oberschenkelmuskulatur sowie auch die Gesäßmuskulatur beansprucht. Stellen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander, atmen Sie tief ein damit Sie die perfekte Körperspannung aufbauen und beginnen Sie langsam mit der Sitzbewegung nach unten. Gehen Sie so weit nach unten bis Ihre Beine einen Winkel von 90 Grad erreicht haben. Halten Sie diese Position genau 1 Sekunde lang und begeben sich anschließend ohne Schwung wieder nach oben. Achten Sie bei dieser Vibro Shaper Übung unbedingt darauf, dass Sie Ihre Beine nicht durchstrecken sondern stets auf Spannung bleiben.

Das Wadenheben

Lassen Sie Ihre Knie leicht gebeugt und achten Sie auch hier wieder auf einen festen Stand. Ihre Fersen dürfen zunächst nicht abheben. Stimmt Ihre Haltung mit allem überein, so beginnen Sie nun langsam damit Ihre Fersen anzuheben und am obersten Punkt 3 Sekunden auf Spannung zu bleiben.

Die Liegestütze

Diese Vibro Shaper Übung ist sehr anstrengend. Stützen Sie sich mit Ihren Händen am Vibro Shaper ab sodass Ihre Brust kurz davor ist die Vibrationsplatte zu berühren. Halten Sie Ihre Hände Schulterbreit voneinander entfernt und achten bei der Druckbewegung darauf das Ihre Ellenbogen dabei stets am Körper bleiben und nicht nach außen hinweg gleiten.

Step up, step down

Diese Übung erinnern einen an das Treppensteigen. Sie stehen zu Beginn mit beiden Füßen vor dem Vibro Shaper, steigen anschließend mit beiden Füßen auf die Platte und danach wieder herunter.

Die Ausfallschritte

Auch bei dieser Vibro Shaper Übung werden die Oberschenkelmuskeln und die Gesäßmuskeln stark beansprucht. Sie stellen sich auch hier wieder mit beiden Beinen vor den Vibro Shaper, beginnen anschließend damit ein Bein auf die Vibrationsplatte zu stellen, starten eine einbeinige Kniebeugen Bewegung und wechseln danach auf das andere Bein. Ihr Brustkorb sollte bei allen Übungen stets nach oben schauen.

Es gibt durchaus noch weitere Übungen die Sie mit dem Vibro Shaper durchführen können. Das was wir Ihnen hier gerade aufgelistet haben ist wirklich nur ein kleiner Teil davon, was sonst noch alles mit dem Vibro Shaper möglich ist. Falls Sie nun Interesse an weiteren Übungen haben, können Sie sich gerne noch folgendes Video dazu ansehen:

Promis empfehlen den Vibro Shaper

thomas helmer steht hinter dem Vibro Shaper
Bildquelle: https://www.mediashop.tv/DE/vibro-shaper/

Fußball-Europameister Thomas Helmer welcher bekannt für seine sportliche Leistung ist, steht voll und ganz hinter dem Vibro Shaper. Er betont dass Sie damit die Bein- sowie auch die Armmuskulatur gezielt stärken und einzelne Muskelgruppen besonders effektiv trainieren können. Doch nicht nur die Arme und Beine bringen Sie mit der Vibrationsplatte in Form. Der Vibro Shaper ist perfekt auf ein Ganzkörpertraining ausgelegt und fördert Ihr Herz-Kreislauf-System und verbessert zudem noch Ihre Ausdauer.

Unser Fazit

Bei einem stolzen Preis von 249,50 Euro erwartet man als Kunde natürlich Qualität und vor allem auch Effektivität. Aber auch eine Ratenzahlung von 5x 49,90 Euro ist hier auf der offiziellen Verkaufsseite möglich. Unser Vibro Shaper war bereits nach 2 Tagen bei uns in der Praxis angekommen und auch der Test mit Simone hat uns überaus positiv Überrascht. Wie bereits zuvor erwähnt bewerten wir den Vibro Shaper mit 4 von 5 Sternen und sprechen hier nochmals eine klare Kaufempfehlung aus.

Hier können Sie sich die Vibrationsplatte auf der offiziellen Seite bestellen

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